1. Tema de vida “Saúde” Desporto na saúde Paulo Magalhães

2. Benefícios da actividade física

3. Actividade física reduz o risco de doenças cardiovasculares, cancros e diabetes do tipo 2. Em geral, consegue-se através da melhoria do metabolismo da glicose, da redução das gorduras e da diminuição da tensão arterial.

5. Futebol;

6. Natação;

8. O exercício físico traz benefícios em qualquer idade e melhora muito a qualidade de vida. Todos desejam viver muito, mas com saúde, bem estar, um bom condicionamento físico e se possível no seu peso ideal.

9. Actividade física e doençacerebrovascular (AVC’s) Alguns estudos epidemiológicos mostrou a existência de uma correlação negativa entre o nível de actividade física e a incidência de acidentes vasculares cerebrais (AVC’s). *Ciência que estuda quantitativamente a distribuição dos fenómenos de saúde/doença. **Força e direcção do relacionamento linear entre duas variáveis aleatórias.

10. O estudo mostra que o número de acidentes vasculares cerebrais são significativamente maior nos sedentários.

12. Previne infecções em geral

13. Previne alguns tipos de cancro

14. Atrasa a evolução da SIDASe for demasiado intenso pode ter efeito negativo.

15. Informação tirada da internet Elaborada por : Paulo Magalhães